우리 아이들 마음건강을 위한 마음챙김 교육 알아보기
우리 아이들은 매일 다양한 스트레스와 감정을 마주하고 있습니다. 학교에서는 성적, 친구, 선생님, 학교폭력 등에 대한 부담과 불안을 느끼고, 집에서는 부모님, 형제, 가족관계 등에 대한 갈등과 감정을 겪습니다. 또한, 코로나19 같은 비상사태나 사회적 이슈에 대한 뉴스도 우리 아이들의 마음에 영향을 줍니다. 이러한 스트레스와 감정은 우리 아이들의 마음건강에 큰 영향을 미칩니다. 마음건강이 좋지 않으면 우리 아이들은 자신감이 떨어지고, 우울하고, 불안하고, 공격적이고, 고립되고, 자해하거나 자살하는 위험도 높아집니다. 반대로, 마음건강이 좋으면 우리 아이들은 긍정적이고, 적극적이고, 협력적이고, 창의적이고, 행복합니다. 마음건강은 우리 아이들의 학업성취와 사회성에도 중요한 역할을 합니다. 마음건강이 좋으면..
2024. 2. 13.
